Fysisk træning før, under og efter din dialysebehandling kan forebygge uro i benene og kramper. Det kan også forebygge træthed. Du kan tilpasse øvelserne, så de passer til dig og dit fysiske aktivitetsniveau. Med ganske få øvelser kan du gøre noget godt for dig selv og for din krop. Når du venter på at blive sat til dialysebehandling - - eller når du venter på hjemtransport, kan du gå en tur - - enten på gangbånd, på gangen, eller udenfor, hvis vejret tillader det. - eller når du venter på hjemtransport, kan du gå en tur - - enten på gangbånd, på gangen, eller udenfor, hvis vejret tillader det. Du kan også cykle på en stolecykel. Når du skal være fysisk aktiv under behandling, skal dialysemaskinen stå korrekt placeret - Du kan også cykle på en stolecykel. Når du skal være fysisk aktiv under behandling, skal dialysemaskinen stå korrekt placeret - - i forhold til slangerne mellem dialysemaskinen og dig. Du skal kunne komme til at tage alarmer på maskinen. Du skal også sikre dig, at du sidder godt i sengen eller på stolen. Puden skal ligge godt under dit hoved. Hvis du har fistel, skal din arm ligge godt. Måske skal den fikseres med en opmærksomheds-snor. Hvis du har en fistel, skal nålene fikseres godt med plaster, så de ikke rykker sig under din træning. Hvis du har dialysekateter, må der ikke komme træk på slangen mellem dig og dialysemaskinen under træningen. Når du træner under dialysebehandlingen, skal du kunne mærke det i dine muskler. Men hvis du føler ubehag, skal du holde en pause - - eller stoppe med at træne den dag. Men hvis du føler ubehag, skal du holde en pause - - eller stoppe med at træne den dag. Når du er færdig med at træne under dialysebehandlingen, skal du være opmærksom på dit blodsukker. Fysisk træne kan betyde ændringer i dit blodsukker. Hvis du sveder, så hold øje med om plastrene sidder fast. Hvis du har fistel eller graft, skal du være opmærksom på at huller, hvor der er stukket, kan springe op. Tag ikke plastrene for hurtigt af.