Stoplinien er en personlig rådgivning til dig, der ønsker at være røgfri. Vi tilbyder udelukkende vejledning over telefonen. Vi kan rådgive dig om rygestop og fortælle om de forskellige metoder til rygestop. (telefon ringer) Stoplinien, det er Henriette. Når du ringer, vil vi spørge ind til dine overvejelser omkring rygestop og dine rygevaner. Som for eksempel, hvorfor vil du gerne holde op med at ryge - - hvilke erfaringer har du fra tidligere rygestop. - og hvor stor en udfordring forventer du, det vil være for dig at holde op. Vores vejledning tager afsæt i dine ønsker, behov og erfaringer. Sammen finder vi ud af, hvilke muligheder, der passer bedst til dig - - og hvilke tilbud, der er i den kommune, hvor du bor. Du behøver ikke at have besluttet dig for at ville være røgfri, når du ringer til stoplinien. Du kan blot ringe for at tale om dine overvejelser for og imod et rygestop. Måske har du behov for at dele dine bekymringer eller frustrationer - - i forbindelse med et rygestop eller høre om hvordan du bruger nikotinerstatning - - og trapper ud af det igen. Hvis du har brug for det, kan vi også tilmelde dig et rygestopkursus i din kommune. Har du lyst til, at jeg undersøger, hvilke muligheder der er i Esbjerg Kommune for rygestop? Uanset årsagen til at du kontakter os, - - er det vigtigt for os, at du føler dig mødt og lyttet til. Vi løfter ingen pegefingre - for os er du ekspert på dit eget liv. Det er gratis at kontakte stoplinien og det er anonymt - - hvis du blot ønsker en enkel samtale og rådgivning omkring rygestop. Hvis du ønsker støtte og rådgivning gennem et helt rygestopforløb, - - er det også gratis, - - men din kommune skal have en aftale med stoplinien, for at vi kan tilbyde dig det. Et samtaleforløb indebærer, at vi registrerer dit navn, telefonnummer og kommune. Et forløb hos os består af ca. fem samtaler og er fordelt over seks-syv uger. Det vil sige ca. en samtale pr. uge i forløbet. Igennem dette forløb lytter rygestopvejrådgiveren til dig, dine tanker, frustrationer og bekymringer. Men vi glæder os også, sammen med dig over de sejre - - som du oplever undervejs i forløbet. Desuden deler vi metoder og tips med dig, om hvordan andre har håndteret en lignende situation. Så kan du vælge at bruge det, som giver mening for dig på din egen vej mod at blive røgfri. De rygestoprådgivere, som du taler med, har stor viden om rygestop - - og har meget erfaring med at tale med mennesker - - om deres rygestop og de udfordringer der er. De har alle en uddannelse som rygestoprådgivere og er uddannet fra Kræftens Bekæmpelse. Vi er sat i verden for at hjælpe folk med at blive røgfri og vi glæder os til hjælpe dig.