Noget medicin kan være vanedannende - - og du kan risikere at blive afhængig af medicinen. Vanedannende medicin kan for eksempel være sovepiller og morfin. Spørg din læge hvis du er i tvivl, om din medicin er vanedannende. Nogle oplever, at deres medicin giver mange bivirkninger - - eller bliver i tvivl om den stadigvæk er nødvendig. Ligesom du altid aftaler med din læge hvilken medicin, du skal have- - så skal du også altid aftale - - udtrapning af medicin med din læge. Du bør aldrig stoppe med medicin, uden at have talt med din læge først. Hvis du aftaler med din læge, at du skal prøve at trappe ned eller ud - - af noget af din medicin - - så skal du sammen med din læge lave en plan for det. Det er forskelligt, hvor hurtigt du kan trappe ud af medicin. Det kommer an på, hvilken medicin du tager, og hvor lang tid du har taget den. Hvis du har taget medicinen i længere tid - - vil du som regel skulle trappe langsommere ud. Når du stopper med vanedannende medicin, kan du opleve at få abstinenser. Det kan for eksempel være problemer med at sove og uro i kroppen. Det er et tegn på, at kroppen igen skal vænne sig til at undvære medicinen. Abstinenserne kan ligne de symptomer, som medicinen skal virke imod. Det tager typisk 1-3 uger, før abstinenserne er ovre. Hvis du oplever slemme abstinenser, er det vigtigt, at du kontakter din læge. Så kan I sammen tilpasse planen, og aftale det videre forløb. Det er vigtigt med tydelige aftaler med din læge, når du trapper ned og ud. Så undgår du flest mulige gener undervejs. Det er en god idé, at du er i en rolig periode af dit liv, før du begynder at trappe ned . Det kan være rigtig svært, at trappe ned og ud af vanedannende medicin - - og det er rigtig godt, hvis du har nogen i dit netværk - - som kan støtte dig i processen. Nogle gange skal man prøve flere gange, før det lykkes at trappe ud.