HP - Diabetes - Fodsår
03_Sådan tester du pasformen på dine sko
627 visninger
(Cille Holse - Fodterapeut)
Hvis du vil være helt sikker på,
at et par sko passer til dig, kan du tegne et omrids af dine fødder på et
stykke papir. Du skal tegne begge dine fødder, da den ene fod godt kan være
lidt kortere end den anden.
Sådan gør du:
1. Stil dig uden strømper på et eller to stykker papir.
2. Stå med vægten på begge fødder mens du tegner med en lodret blyant. Du kan eventuelt få en anden til at hjælpe dig.
3. Klip dine skabeloner ud.
4. Læg dem i skoene og se om skabelonerne ” kravler” op i siderne. Hvis de gør det, er skoene for små på de steder.
Du kan også tage dine skabeloner med, når du køber fodtøj. Sig til ekspedienten i skobutikken, at du har diabetes. Så ved de fleste ekspedienter, at de skal være ekstra opmærksomme på, at du får noget fodtøj, som passer.
Hvis du stadig er tvivl, om skoene passer, kan du få dem kontrolleret hos en fodterapeut.