Randi, nu skal du prøve at gå med stokke. Den første teknik, du skal prøve, det er den teknik, der hedder trepunktsgang. Så du starter med at tage begge stokke frem. Så tager du det ene ben frem. Mange kan godt lide at starte med det opererede ben. Men skal tage det ben, der føles bedst for dig. Så samler du til. Stok, gå og gå og stok. Gå, ja. Flot, fortsæt du lidt. Det er vigtigt, når du går her, at du holder skulderbredde afstand mellem stokkene, så der er plads til to fødder. Ja, og stop. Når du er klar til det, kan du også begynde at ændre en lille smule på teknikken, så du tager stokkene frem på samme tid. Så lidt frem med det ene ben, og så frem foran med det andet. Ligesom, når man går almindeligt. Så rytmen er stadigvæk: Stokke, gå og gå. Stokke, gå og gå. Stok, gå, gå. Stok gå, gå. Vi prøver igen. Er du klar? Stokke først. Det ene ben og frem. Stok, gå og gå. Ja da. Der er også en anden teknik. Den hedde topunktsgang. Den teknik, den minder om, hvordan vi går normalt. Når vi går normalt, er det, det ene ben og den anden arm, der er fremme på samme tid. Prøv du igen. Så kommer du med de to andre - der. Og skift. Så det er ligesom at krydse foran kroppen fra det ene ben til den anden arm. Det, der er vigtigt her, det er at huske, at stok og fod kommer i jorden på samme tid. så du ikke kommer til at gå pasgang. Ja, og stop. Når du er klar til det, må du også gerne gå med én stok, og når du er opereret i dit højre ben, så er det den venstre stok, du skal holde fast i. Det er jo venstre arm, der er fremme samtidig med dit opererede ben, som er højre. Så går du frem med det venstre. Og frem, ja. Her er det meget vigtigt, at du ikke hænger i stokken, men kan holde balancen inde ved kroppen. Ja, og stop. Du skal selv mærke efter, hvordan, du synes din gang er i forhold til sikkerhed for at vurdere, hvornår du kan gå fra to stokke til én stok. Det er normalt hurtigere at kunne undvære en stok indenfor end udenfor. Du skal mærke efter, hvor du føler dig tryg. Du må ikke gå og humpe eller halte. Når du går med én stok, skal du fortsat holde fast i de to stokke i en periode endnu.