| Videoer | Kanaler | Søg |
Stående før benet ud til siden
Stå med vægten over på det ikkeopererede ben.
Knib balderne sammen.
Før det opererede ben ud til siden og tilbage igen med tæerne pegende fremad.
Vær opmærksom på, at hoften på det opererede ben ikke løftes op mod loftet samtidig.
Gentag med det andet ben.
www.helbredsprofilen.dk
02:05 minutes
Tags: gode øvelser, hjemmeøvelser, træning, øvelser til derhjemme
Skift til