Region Sjællands video portal

Videoer Kanaler Søg

Søvn og skifteholdsarbejde

Hvis du har skifteholdsarbejde, kan det vært at vende rundt på døgnet i en periode. Der er dog nogle ting, som du selv kan gøre for at forbedre din søvnkvalitet i en periode med nattearbejde. 

03:13 minutes

Skift til