HP Slidgigt i knæ
Overvægt i forhold til slidgigt i knæ og hofte
1.191 visninger
Der er lavet undersøgelser i forhold til slidgigt i knæene og overvægt. De viser, at der skal et vægttab på mere end 5% af kropsvægten til for at mindske dine smerter og gøre det lettere for dig at klare dine almindelige dagligdags gøremål. Det betyder for eksempel, at hvis du vejer 100 kg, skal du tabe dig mere end 5 kg. Det vil sige jo mere du vejer, jo mere er du nødt til at tabe dig for at få en effekt. Det skyldes, at jo mere vægt du bærer rundt på, jo mere belaster du dine led. Når du taber dig, er det desuden vigtigt, at du ikke tager på igen, hvis du skal bevare effekten.
www.helbredsprofilen.dk
www.helbredsprofilen.dk