HP KOL
Styrk bøjemuskler i armene
1.607 visninger
4. marts 2016
arme
,
covid-19
,
kol
,
motion
,
øvelse
,
styrke
Stil dig med en fyldt vandflaske i hver arm og bøj armene op imod skuldrene og ned igen.
Gentag øvelsen 30 gange, hold pause efter hver 10.
Se mere på:
www.helbredsprofilen.dk
Styrk bøjemuskler i armene
64