HP KOL

Styrk bøjemuskler i armene

1.607 visninger
4. marts 2016 arme, covid-19, kol, motion, øvelse, styrke
  • Stil dig med en fyldt vandflaske i hver arm og bøj armene op imod skuldrene og ned igen.
  • Gentag øvelsen 30 gange, hold pause efter hver 10.

Se mere på:
www.helbredsprofilen.dk