| Videoer | Kanaler | Søg |
Mavemuskler
Sådan træner du de skrå mavemuskler med elastik.
Bind en elastik fast til det ene hjørne af en stol og sæt dig fremme på kanten af stolen med ret ryg. Hold elastikken i begge hænder og drej nu kroppen væk fra elastikken. Sørg for at holde ryggen ret og drej hovedet med.
Se mere på:
02:04 minutes
Tags: Træning, elastik, mavemuskler
Skift til