| Videoer | Kanaler | Søg |
Træningselastik (01:26)I videoen viser fysioterapeuten Gitte Bardum-Larsen, hvordan du kan...
|
Arme og ryg (01:01)Træn med elastik ryg og forsiden af overarmen.
Se mere på:...
|
Mavemuskler (02:04)Sådan træner du de skrå mavemuskler med elastik.
Bind en elastik...
|
Mave- og rygmuskler (01:13)Sæt elastikken omkring et dørhåndtag eller radiatoren og sæt dig på...
|
Overarm (00:55)Træn med elastik dine armmuskler på overarmen.
Se mere på:...
|
Lår og balder (01:13)Brug elastik til at styrke forsiden af lårmuskler og baller.
Se...
|
Bagside af lår og balder (01:20)Sæt elastikken omkring et dørhåndtag eller radiatoren og sæt dig på...
|
Armmuskler (01:04)Se, hvordan du med elastik kan styrke dine armmuskler.
Se mere på:...
|
Skift til