| Videoer | Kanaler | Søg |
Introduktion til 'grounding'
Grounding handler om at føle, at man har forbindelse med jorden. Hvis du oplever at være stresset og forvirret, kan følelsen af at have jordforbindelse virke afstressende.
I en anden film præsenterer fysioterapeut Ida Ulriksen forskellige former for grounding-øvelser.
00:50 minutes
Tags: afslapning, afstressende, forvirret, grounding, tanker, øvelser
Skift til