Region Sjællands video portal

Videoer Kanaler Søg

Afspænding til musik (02:37)

Afspænding kan være med til at øge dit velbefindende. Der findes...

Introduktion til 'grounding' (00:50)

Grounding handler om at føle, at man har forbindelse med jorden....

Hold-slip øvelsen (03:03)

Afspænding kan være med til at øge dit velbefindende. Der findes...

Jeg putter mine smerter i en grøn boks (01:32)

Anna Zabell har fundet en metode, som hjælper hende med...
Skift til